Podstawową informacją jaką należy poznać odnośnie witaminy D, jest fakt, iż receptory tej witaminy znajdują się na każdej komórce naszego ciała! Już samo to świadczy o tym, że witamina D nie tylko wpływa na stan kości, jak to zazwyczaj reklamy czy podręczniki szkolne potrafią nam wmawiać. Skoro każda komórka oczekuje tej witaminy, to po coś musi ją wykorzystywać, a co za tym idzie, jej ilość w organizmie musi być na odpowiednim poziomie, aby sprostać potrzebom naszego ciała.

Działanie witaminy D3

  • w odpowiednim stężeniu ma działanie przeciwbakteryjne i wirusobójcze,
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, grypę, stwardnienie rozsiane czy cukrzycę
  • zapobiega oraz pozwala bardziej efektywnie leczyć choroby serca, demencje, depresje, bezsenność, łuszczycę,
  • witamina D reguluje funkcjonowanie układu renina-angiotensyna-aldosteron, zatem jej niedobór pośrednio wpływa na ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego i niewydolności serca,
  • oddziałuje także na układ rozrodczy: zwiększa spermatogenezę i rozrodczość oraz hamuje rozrost endometrium,
  • stymuluje zdolność do regeneracji wątroby,
  • regeneruje neurony, zwiększa masę mięśniową i siłę mięśni

Jak widać powyżej, to nie przypadek, że każda komórka posiada receptor witaminy D. Jeśli chcemy zapobiegać chorobom i być po prostu zdrowi to musimy dbać o właściwy poziom tego zbawiennego dla naszego organizmu suplementu.

 

Źródła:

 

  • Justyna Kosińska, Katarzyna Billing-Marczak, Marcin Krotkiewski. Nowe nieznane funkcje witaminy D. „Medycyna Rodzinna”, s. 34-47, 2008.
  • https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D#Uk%C5%82ad_immunologiczny
  • Jerzy Zięba, Ukryte Terapie
  • Hollis BW. Circulating 25-hydroxyvitamin D levels indicative of vitamin D sufficency: implications for establishing a new effective dietary intake recommendation for vitamin D. J Nutr 2005; 135: 317-22.
  • Giovannucci EG, Lui Y, Rimm EB, et al Perspective study of predictors of vitamin D status and cancer incidence and mortality in men. J Natl Cancer Inst 2006; 98: 451-9
  • McGrath J. Does „imprinting” with low prenatal vitamin D contribute to the risk of various adult disorders? Med Hypotheses 2001; 56: 367-71.
  • Eyles D, Brown J, MacKay-Sim A, McGrath J, Feron F. Vitamin D3 and brain development. Neuroscience 2003; 118: 641-53.
  • Liu PT, Stenger S, Li H, et al. Toll-like receptor triggering of a vitamin D-mediated human antimicrobial response. Science 2006; 311: 1770-3.

Witamina K2 i D3 BICAPS K2 D3 WitaminaS

Naturalna Wegańska witamina D3 WitaminaS

Naturalna witamina D3 5000IU WitaminaS

 

Forum Witamina D3 – działanie

Temat zawiera 1 odpowiedź, i ma 2 odpowiedzi, ostatnio zaktualizowany przez  Martass 6 miesięcy, 3 tygodnie temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #1844 Odpowiedź

    Marcin
    • Opiekun forum

    Podstawową informacją jaką należy poznać odnośnie witaminy D, jest fakt, iż receptory tej witaminy znajdują się na każdej komórce naszego ciała! Już s
    [Przeczytaj cały artykuł: Witamina D3 – działanie]

  • #1857 Odpowiedź

    Martass

    Przestrzegam przed lekami sterydowymi, zwłaszcza w przypadku małych dzieci! Sterydy działają szybko i dają dobre rezultaty, ale niestety na krótko, potem już jest tylko gorzej – skóra przyzwyczaja się do nich i potrzebuje coraz większych dawek. Jest bardzo duże ryzyko wystąpienia poważnych efektów ubocznych; zaniki skory w miejscach, gdzie łuszczyca występuje najczęściej, może wystąpić również depresja polekowa i naprawdę wiele innych. Po wielu latach stosowania sterydów zmiany są nieodwracalne, lekarze, którzy tak beztrosko przepisują te maści zachowują się wyjątkowo nieodpowiedzialnie. U mnie nic tak dobrze nie działa jak delikatne preparaty, najlepiej 100% ziołowe. Trudno takie znaleźć nawet w aptece. Ja znalazłam sklep z produktami konopnymi i to był strzał w 10! Mam dużo mniej tych okropnych plam na skórze a to po 3 dniach od zastosowania dzięki maści uniwersalnej którą znajdziecie na http://www.konopiafarmacja.plCórka niestety też ma łuszczycę i dla niej kupiłam z tego sklepu maść baby polecam

Odpowiedz na: Witamina D3 – działanie
Twoje dane: