Jesień, weekend i organizacja czasu czyli dolce far niente

Jesień, weekend i organizacja czasu. Za oknem jest mgliście. W takie dni nie chce się wychodzić z łóżka. No, po prostu… NIE! Warto jednak się przełamać i zorganizować ciekawe zajęcie na najbliższe wolne dni. Zaczynicie od jednego. Zobaczycie, że później zadziała to jak domino i zanim się obejrzymy weekend skończy …

Czy musimy się suplementować?

W codziennym życiu często spotykamy się z informacjami o witaminach czy minerałach, czy to zatem oznacza, że powinniśmy się wszyscy suplementować? Czy te wszystkie reklamy to wynik marketingu firm produkujących te specyfiki czy też rzeczywiście powinniśmy zażywać codziennie garść tabletek witamin, minerałów czy naparów z ziół.