Formy witaminy C

Formy witaminy C Witamina C dostępna jest w kilku różnych formach. Każda z nich nieco inaczej się przyswaja oraz nasyca organizm, są też w różnych cenach: kwas L-askorbinowy – smak kwaśny, najlepiej spożywać z sokami owocowymi, które poprawiają smak i zwiększają wchłanialność witaminy askorbiniany: sodu, magnezu, potasu, wapnia, cynku – …