Czym się różni witamina C z apteki od witaminy ze sklepu zielarskiego?

Sklepy zielarskie lub sklepy ze zdrową żywnością stają się coraz częściej widoczne w naszym otoczeniu. Co sprawia, że stają się tak popularne i coraz więcej ludzi decyduje się je odwiedzać. Przecież większość ich produktów znajdziemy również w aptekach lub nawet w supermarketach.

Czy musimy się suplementować?

W codziennym życiu często spotykamy się z informacjami o witaminach czy minerałach, czy to zatem oznacza, że powinniśmy się wszyscy suplementować? Czy te wszystkie reklamy to wynik marketingu firm produkujących te specyfiki czy też rzeczywiście powinniśmy zażywać codziennie garść tabletek witamin, minerałów czy naparów z ziół.